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10 motivos para maratonar a websérie Alimentação #EmCasaComSesc
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Tem dúvidas sobre como manter uma alimentação saudável? Então vem maratonar a websérie Alimentação #EmCasaComSesc. Com uma mistura bem medida entre teoria e prática, os 10 episódios são apresentados por nutricionistas e cozinheiros das Comedorias do Sesc, e trazem dicas valiosas para te ajudar a fazer boas escolhas alimentares.
ALERTA DE SPOILER!
Separamos alguns aperitivos do que você vai encontrar na série para abrir seu apetite antes de saborear a playlist completa.
Navegando pelos episódios você vai:
1- Entender como escolher conscientemente entre alimentos que parecem iguais, mas na verdade são bem diferentes
![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/3de8fc4a/c61c/4eab/98e6/b3cfba6e38a4.gif)
2 - Fazer viagens por todo o planeta, aprendendo de onde vieram ingredientes que fazem a alegria da nossa mesa
![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/7a68ca2f/09ad/4d76/b1ed/8aa800940164.gif)
3 - Perder o medo da panela de pressão e ainda aprender a usá-la pra desfiar o frango em segundos
![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/c9a53e47/9957/4dfb/a9b8/5913cd709141.gif)
4 - Entender como aproveitar integralmente os alimentos, evitando o desperdício, faz bem para a saúde: tanto a sua quanto a do planeta![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/4b4728b9/6f33/4b69/ac9f/f5e80ae4a739.gif)
5 - Surpreender-se com uma moqueca feita com banana da terra
![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/07225afb/fcd4/41ff/8e7d/7074ef9fc813.gif)
6 - Descobrir como resolver o famoso dilema: estou com fome ou com vontade de comer?![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/84711d62/28d6/495b/92a0/3be741afe8a9.gif)
7 - (Re)conhecer alguns rostos que estão nos bastidores das Comedorias
![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/687c6146/21d5/4386/af7f/02cb918e198b.gif)
8 - Inspirar-se para combinar diferentes alimentos nas refeições ao longo do dia
![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/96f40316/8b58/4c26/a5d5/6a5d49ed921f.gif)
9 - Conhecer os principais segredos para arrasar em preparações como bolos e massas
![](https://ibb.co/8sCfgsz)
![](https://ibb.co/8sCfgsz)
![](https://i.ibb.co/g92fZ9v/ezgif-7-7d5ed2ff022a.gif)
10 - E entender que, com planejamento e organização, ter uma alimentação saudável é mais simples do que parece!
![](https://www.sescsp.org.br/files/artigo/c7eddfae/1b02/4a36/b569/927b6748fb29.gif)
Curtiu? Então vem ver tudinho, da entrada à sobremesa, aqui!